提升英语词汇量的一次实践

说到背单词，好多人立马会说 光背单词 已经很 old school 了 不过我还是要说 最近在 背单词的点上有了不错的进步。

我说一下，整个事情的经过

起因

起因是 女儿在学习英语的过程中，很多单词都不认识， 不管是 home school 还是 去外面上英语课 她总是 说那些自己知道的单词。 阅读那些英文文章的时候，常常因为单词看不懂导致 阅读艰难。 于是我在家庭会议中 讨论出一种 新的 routine 就是 每天尝试记 30 ～ 60个单词。 以及 10篇阅读文章 持续一个月下来 感觉 效果不错。

Routine

我从网上找了个 3000个常用单词，然后用 AI 制作成 flash-card 形式，利用 FSRS 系统记忆方式进行。

FSRS 记忆系统

FSRS（即“分散重复记忆系统”，全称为 "Frequent Repeated Spaced Recall"）是一种基于遗忘曲线的记忆方法。 它的核心理念是：人们在学习新知识后，随着时间推移会逐渐遗忘，因此需要通过科学的间隔重复来巩固记忆。

具体做法是在刚学习一个单词后，隔一段时间（比如几分钟、几小时、一天、一周）分别进行复习。每次复习后，系统会根据你的记忆情况，调整下次复习的时间间隔，让记忆更加牢固，大大提高长期记忆效率。

规则

玩法

我尝试 在 Flash Card 增加游戏性

• 每次 30张卡片
• 卡片 会先出 中文
• 再出 定义，再出 英文 和 例句
• 最后 选择自己对这个单词的 熟悉度

因为 Flash card 游戏过程中，每次卡片都会有四个选项来选择你对这个单词的熟悉程度：Again、Hard、Good、Easy。你根据自己的记忆情况，选择对应的按钮。

• Again（再来一次）：表示完全不记得，需要马上再次复习。
• Hard（困难）：表示记得很吃力，下次需要较短时间内复习。
• Good（良好）：表示记得还可以，可以适当拉长下次复习间隔。
• Easy（容易）：表示非常熟悉，可以大幅延长下次复习时间。

通过这个方法，我很快发现每天能高效筛出自己真正“不熟”的那一批单词，集中精力攻克。

我规定 每天 必须累积出 30 ～ 60个较难的单词（Again、Hard）才算结束 然后 在纸上抄写这些单词，这点主要是 给女儿练习英文书写。

10 篇阅读

这个就比较简单了，因为现在AI 生成文章也比较简单。 增加一些约束。

难度约束： A1 A2 B1 B2 C1 C2 ， 每个难度都有对应词汇量和着重点。

场景约束： 有趣的地方在这里， 为了让小朋友减少 阅读的负担感，让她来想 阅读的核心场景，这样小朋友也会愿意阅读 如： 介绍一下 龙猫这个电影。 去超市买东西，买到了一个坏的西瓜。

语法 和 词汇约束：

额外再增加 对应 难度的 语法，和词汇

根据以上几个点，可以针对不同的人生成不同范围的文章，但是话题是一样的。这样 全家人可以一起阅读，提升娱乐性。

效果

目前主要是早上1.5个小时用来 背单词，以及阅读。 一个月下来，这 3000个单词，也熟悉了 2000多个。在一些阅读上还真有不错的效果。

女儿也发现，自己似乎增长了挺多原先不认识的单词。 因为 这个 FSRS 系统 是可以记录 自己熟悉了多少单词的。 可以清楚地看到 女儿在 1个月内熟悉了900多个单词。

体验地址：

这部分 Card 的功能 都做在 Bon-French 上了， 感兴趣的可以 尝试